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relaxpirit設計了許多課程，許多客人在選擇前都會來詢問其中差異，最常見的問題應該就是香精與精油的選擇了。 兩者當然差異很大，但對於香水來說，各有各自的優勢在！如果你不確定自己更喜歡的是哪...

收到許多同學詢問這兩門課程的差異，已經想知道自己應該選擇哪一堂? 因此在這一篇文章，將常見的一些問題幫大家整理出來了!對於課程有興趣的同學應該都可以更加了解自己應該選擇哪門課囉~ Q1.兩者...

第二大脈輪腹輪(生殖輪)位於我們的肚臍下方，掌控了我們的情緒、情感、性慾以及人際關係，腹輪若未開啟容易造成對於情感以及慾望的敏感度缺乏，人際互動關係較弱，但反之如果腹輪過度的活躍，也可能會造成過...

photo from Pinterest 醫生總是常說不要熬夜，我們都知道長期的熬夜有許多的缺點—— 1. 慢性疲勞與免疫力下降：長期熬夜所造成的最常見後遺症之一就是身體的疲...

每個人對香水有不同的需求，喜好也不一樣，而在琳瑯滿目的商品中如何找到命定的香水呢？ photo by Pinterest 通常香水有三種成分，酒精、水、精油，其中精油可以說是最重要的部分...

photo from Pinterest 除了上班族、學生族，秉持著能坐就不站精神的人也不在少數，長時間坐姿不良造成的傷害遠遠超過你的想像，辦公室族群很容易一天就長時間坐在位子上超過八個小時...

2021年歐美流行穿搭模式最常見的莫過於”Athflow”了,這個單詞是由Athleisure(運動休閒)與Flow(流動)這兩個詞合併而來的。主要闡述的是一種知性優雅與運動風混搭的風格。 ...

photo from Pinterest 對於許多上班族而言，早餐一杯咖啡，工作一杯咖啡，休息一杯咖啡再也正常不過。許多人已經將喝咖啡作為開啟一天序幕的儀式，因此喝咖啡也多了許多迷思，像是喝...

前一篇提到了想要減重的朋友們可以參考的兩個觀念:1.減少每日碳水的攝取 2. 以蛋白質作為補足每日基礎代謝的熱量來源，尤其是早餐時段；還沒有看過的話可以前往此篇觀看【健康資訊】減重到底需不需要天...

花椰菜米並不是新改良的稻米品種，而是白花椰菜切碎後看起來就像米飯一樣，有膳食纖維並且能增加飽足感還可以解便秘，熱量比一般白米飯還低，成為輕食界的閃亮之星。 photo from...

photo from Pinterest 雞胸肉以低脂高蛋白質為特色，是許多減肥或是健身中的人的肉品選擇，今天介紹一道小紅書網友分享的雞胸肉的創意料理，在家裡也可以動手做做看唷！   ...

在現在這個網路發達的時代，只要上網查詢有關"減重"、"減肥"等關鍵字，就會出現一堆資訊，包括現在最常看見的生銅飲食、碳循環或是168輕斷食法之類的教學文章，而在這些減重方式中，有些專家們可能會告...

今天分享的精油配方可以針對運動後噴於身上，迷迭香與薄荷本身就帶有清涼的香氣，調配後放置冰箱保存，運動後噴在身上不僅可以舒緩肌肉，也非常的涼爽，趕快試試看吧! photo from...

許多女性朋友在每個月生理期到來的時候，都會伴隨著經痛（亦稱「痛經」），經痛的程度與感受每個人都不太相同，多數人的經痛從月經第一天開始，直至第二至三天會自動緩解。但也有部分女性會從月經開始的前一兩...

今年年底relaxpirit與旅遊生活電商平台-俬旅生活新推出的『初 Zepulj原創生活概念系列』做了聯名合作，搭配新系列的服飾商品，攜手推出了天然織品香氛噴霧-芽芯Patagilj 『芽...

photo by Pinterest 最近一周的天氣真的是凍到不行，又冷又濕的日子實在讓人想要躲在棉被裡一整天! 在寒流來臨的日子裡，輔助保暖的方式除了購入各種大大小小的保暖電器、小物之外...

許多人購買精油有一部分也是想要來嘗試看看自己調配香氛 無論是調配用於身上或是用於環境中的香氣，其實調香的原理都是一樣的 想要調配出一款自己獨特的香味之前 先來了解所謂的香水前、中、後調吧! ...

   

photo by Pinterest 現代人在家中養寵物的比例真的越來越高了，但畢竟寵物的身體構造與習性與人類不同，因此也越來越多人會重視自己在家裡所用使用的東西，深怕一不小心就可能會傷害到...

photo from Pinterest 藜麥是種植歷史悠久的作物，在南美和台灣都是原住民的傳統食物之一，台灣藜也是屬於藜屬的一種，原生於台灣的高山，是原住民耕種數百年的糧食作物，因其為紅色...