【美好生活】給冥想初學者的6個小技巧Ⅰ

 想要開始練習冥想卻又不曉得該如何開始嗎?

不用擔心，relaxpirit幫你整理了6個初學者小技巧

只要勇敢誇出第一步，就可以開始你的冥想之旅囉!

給初學者的6個冥想小技巧:

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